top of page

ティータイムにいただきたいデザートスムージー
チョコレートブルーベリースムージー

＜材料（1人分）＞

60g

小さじ2

120ml

小さじ2

お好みの量

  • 冷凍ブルーベリー

  • ココアパウダー

  • 牛乳

  • メープルシロップ

  • ピーカンナッツ

＜つくり方＞

  1. ピーカンナッツ以外の全ての材料をミキサーにかける。

  2. 滑らかになったらコップに注ぎ、細かく砕いたピーカンナッツをトッピングすれば完成。

※写真のスムージーには、北欧産野生種ブルーベリー「ビルベリー」の冷凍果実を使用しています。

bottom of page